【特訊】學聯昨發佈2024澳門中學生課餘生活狀況調查研究報告。報告指出，上網活動以壓倒性的比例位居課餘生活的首位，約有94.29%的中學生每天課後會選擇上網，同時上網、觀看電視與享受音樂，以及打電子遊戲已成為學生不可或缺的三大主要活動方式。報告建議合理安排課後活動及時間；合理引導青少年使用互聯網；為中學生提供健康且多元的舒壓渠道；重視中學生與家庭的關係。

發佈會昨日下午三時假澳日大廈14樓舉行，由學聯副理事長何天浩及時政分析員林啟鏘介紹報告內容。

本次調查於今年6月6日至6月26日進行，共收回有效問卷數1,769份，其中698人(39.46%)為男生，1,071人為女生(60.54%)在年級分佈上，除高三學生佔比較小外，其餘年級分佈較為平均。而居住在中國澳門有1,639人(92.65%)，居住在珠海有115人(6.50%)。

報告發現，約74.87%受訪者參與課後輔導與興趣班，而首要為「興趣愛好」(28.37%)，遠超「升學需求」(15.12%)，表明學生更傾向於追求個人興趣的滿足感。家長期望與老師建議亦佔據一定比例，顯示出家長和老師將中學生適度參與興趣班視為挖掘學生潛力、促進全面發展的有效途徑。在課餘活動的期望上，「休閒娛樂活動」(22.09%)高居榜首，反映學生對放鬆身心的渴望；隨後是「體育類」(13.04%)與「藝術類」(12.32%)，顯示學生對身心健康及藝術素養提升的重視。

調查顯示，在平日，超過四成(40.87%)受訪者把活動時間控制在2小時以內。轉至假日，受訪者參與課後活動的熱情顯著上升，近六成(59.64%)的學生假日有安排參加課後輔導或參與興趣班活動，且整體活動時間比平日較長，反映出家長與學生對提升自我、重視學業或發展興趣愛好的重視。但值得關注的是「過多」的補習班或興趣班會讓中學生感到焦慮，經調查顯示，近一成九(18.77%）的受訪者對參與補習班或興趣班活動「經常」或「總是」感到疲憊。

壓力調查顯示，受訪者的壓力依序為課業、人際關係、情感、家庭及兼職。超九成（90.32%）受訪者有不同程度的課業壓力（包含升學壓力），七成七（77.49%）受訪者有家庭及學校的人際關係壓力，六成三（63.09%）有情感壓力。在面對壓力時，「睡覺」成為最多中學生選擇的減壓方式，及後是「聽音樂」和「玩電動」，體現了娛樂活動在緩解壓力中的有效性。其中，「吃東西」與「聊天」也是受歡迎的減壓選項，說明，對中學生而言，食物與社交對情緒調節具有積極影響。然而，也有極少數人選擇「用不良方式減壓」。

報告建議家長及社會應該重視中學生課後活動時間的合理安排性，確保中學生有足夠的時間用於學習和發展興趣等；建議相關單位引導中學生正確使用網絡，尤其在網絡詐騙盛行的環境下，通過多元教育模式，持續教導中學生認識網絡環境的複雜性；建議政府多關注學校中，有關學生健康促進的工作，並持續進行資源投入，結合《健康澳門藍圖》以促進中學生健康發展；持續關注並提倡親子相處及家庭相處的重要性，鼓勵家庭加強溝通，促進家庭和諧與孩子的健康成長。